维生素b早上吃还是晚上睡觉
若安好维生素：维生素b早上吃还是晚上睡觉
维生素B族是一组水溶性维生素，它们在人体的新陈代谢中起着重要作用。一般来说，维生素B的吸收并不受时间影响，无论是早上、中午还是晚上服用，只要在饭后或空腹时服用都可以，因为它们不需要消化酶帮助，可以直接被肠道吸收。
若安好维生素：维生素b早上吃还是晚上睡觉第 1 部分
但如果你有特定的习惯或者遵医嘱，比如某些维生素B制剂需要在特定时间服用，如维生素B12可能需要与食物一起服用以促进吸收，那么你应该按照医生或产品说明书的建议来。总的来说，没有证据表明维生素B的效果会因为是在早上还是晚上服用而有所差异。关键是要保持规律，确保每天都摄入足够的维生素B。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：复合b族维生素瓶装-【买2发3】北京同仁堂蓝帽钙维生素D咀嚼片牛奶味儿童中老年人
维生素测评：多次购买了，下次还会再来。
维生素买家：阳**前
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-修正钙维生素D片儿童钙中老年腰腿疼痛骨质疏松腿脚抽筋咀嚼钙片
维生素测评：日期很一般
维生素买家：还**勒
维生素套餐：钙维生素D*5瓶（补钙推荐）-哈药六朴雪补铁维生素b12口服液女性孕妇儿童少年90支礼盒装 正品
维生素测评：买这个吃了，改善不少，抽筋的次数减少很多，补钙是实打实的的有效果，之前给家人买过一次，这次给自己买的，效果好，很满意
维生素买家：t**0
维生素套餐：基础款丨单瓶体验装，每粒含ve15mg（到手9.9瓶）-惠柏康钙维生素D3软胶囊儿童孕妇成人中老年哺乳期男女补碳酸钙片
维生素测评：这这个维生素E软胶囊很好用，简单方便，效果也很好，下次还会继续购买，
维生素买家：易**杰
维生素套餐：100mg*0粒x1盒+1瓶维福佳维生素c100片【提升抵抗力组合】-葆婴钙镁维生素D咀嚼片儿钙儿童青少年成人补钙VD生长痛长高正品
维生素测评：不错，物美价廉！
浏览“维生素b早上吃还是晚上睡觉”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：南瓜有没有维生素d
下一篇：新生儿应该补充维生素d还是ad
