维生素c吃多了会长胖吗
若安好维生素：维生素c吃多了会长胖吗
维生素C本身并不直接导致体重增加。它是一种水溶性维生素，身体不会像储存脂肪那样储存多余的维生素C，多余的维生素C通常会通过尿液排出体外。
若安好维生素：维生素c吃多了会长胖吗第 1 部分
然而，如果通过摄入大量富含维生素C的补充剂或特定食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等）来过量摄取维生素C，需要注意的是，某些富含维生素C的食物也含有较高的糖分或其他热量，如果摄入过多，可能会导致总热量摄入超标，从而间接引起体重增加。
若安好维生素：维生素c吃多了会长胖吗第 2 部分
总的来说，适量摄取维生素C是安全的，并且对人体健康有益，比如促进铁吸收、增强免疫系统功能等。但是任何营养素的过量摄入都可能对健康不利，所以建议按照推荐剂量摄取，并保持均衡饮食。如有需要，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**x
维生素套餐：盒装-狗狗复合维生素专用微量元素钙片幼小型犬宠物猫营养补充剂防掉毛
维生素测评：对痘痘有用
维生素买家：t**0
维生素套餐：橘子味-劲淳抗疲劳饮料牛磺酸维生素能量饮品熬夜开车提神抗疲劳功能饮料
维生素测评：非常好的购物体验，下单反应快，快递服务牛*，送货上门，先打电话再敲门！是我遇到最好的快递员！没有之一，东西非常好吃，口味极佳，我本来很抵触淘宝买这种东西，现在看来必须无限次回购了！
维生素买家：w**3
维生素套餐：4件-农夫山泉水溶C100复合果汁445ml混合搭配青皮桔西柚维生素饮料
维生素测评：信任天猫超市，东西又正又好，又有优惠，下次再来。
维生素买家：g**子
维生素套餐：钙60粒-唯特医生狗狗卵磷脂猫咪鱼油美毛防掉毛维生素宠物软磷脂
维生素测评：孩子从小到大一直在吃丽贵的产品，口感好设计新颖，一直比较喜欢。五星好评
维生素买家：爱**了
维生素套餐：维C*-哈药盖中盖氨糖软骨素钙片补软骨护关节氨糖中老年维生素D3正品
维生素测评：孩子一直吃这款，一年四季都吃
浏览“维生素c吃多了会长胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素d便秘怎么回事
下一篇：男性可以吃维生素e胶囊吗
