儿童每日摄入维生素c含量是多少
若安好维生素：儿童每日摄入维生素c含量是多少
儿童每日所需维生素C的摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一些常见的推荐值：
若安好维生素：儿童每日摄入维生素c含量是多少一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶已经提供了足够的维生素C，一般不需要额外补充。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素c含量是多少二、 6个月至1岁的幼儿：每天需要约40毫克（mg）的维生素C。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素c含量是多少三、 1-3岁的儿童：每天需要约50毫克的维生素C。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素c含量是多少四、 4-8岁的儿童：每天需要约75毫克的维生素C。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素c含量是多少五、 9-13岁的儿童：每天需要约80毫克的维生素C。
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异和健康状况而有所不同。如果孩子有特殊饮食需求或疾病，应咨询医生或营养师以确定适当的维生素C摄入量。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。
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