b族维生素是褪黑素吗是真的吗
若安好维生素：b族维生素是褪黑素吗是真的吗
不是的。B族维生素和褪黑素是两种不同的物质。
若安好维生素：b族维生素是褪黑素吗是真的吗第 1 部分
B族维生素是一系列水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）。它们在能量产生、细胞代谢、神经系统功能等方面起着重要的作用。
若安好维生素：b族维生素是褪黑素吗是真的吗第 2 部分
褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要负责调节人体的生物钟，影响睡眠周期。褪黑素与B族维生素的功能和化学结构都不相同。
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