维生素c和e能在一起吃吗
若安好维生素：维生素c和e能在一起吃吗
是的，维生素C（抗坏血酸）和维生素E可以一起服用。实际上，这两种抗氧化剂在体内有协同作用。维生素C可以帮助再生被氧化的维生素E，使其恢复活性，从而增强其抗氧化效果。
若安好维生素：维生素c和e能在一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以一起服用，但建议遵循推荐剂量或咨询医生、营养师等专业人士的意见，以确保安全并避免潜在的副作用。过量摄入任何一种维生素都可能对健康产生不利影响。
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