什么水果是维生素c最高的
若安好维生素：什么水果是维生素c最高的
维生素c含量最高的水果通常包括：
若安好维生素：什么水果是维生素c最高的一、 **猕猴桃（kiwi）**：猕猴桃被称为“维c之王”，每100克猕猴桃大约含有167毫克的维生素c，含量非常高。
若安好维生素：什么水果是维生素c最高的二、 **柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）**：柑橘类水果也富含维生素c，尤其是鲜榨的橙汁，含量也很高。
若安好维生素：什么水果是维生素c最高的三、 **草莓（strawberry）**：草莓是维生素c的良好来源，每100克新鲜草莓含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果是维生素c最高的四、 **红辣椒（red chili pepper）**：虽然不是水果，但红辣椒是蔬菜中维生素c含量最高的，100克辣椒可以提供193毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果是维生素c最高的五、 **木瓜（papaya）**：木瓜含有相对较高的维生素c，每100克约含60毫克。
若安好维生素：什么水果是维生素c最高的六、 **菠萝（pineapple）**：菠萝也是维生素c的不错来源，100克新鲜菠萝含有47毫克的维生素c。
以上数据可能会因品种和生长条件有所不同，但总体来说，这些水果都是维生素c的优质来源。
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