维生素c一岁宝宝用量
若安好维生素：维生素c一岁宝宝用量
对于一岁的宝宝，如果需要补充维生素C，建议的每日摄入量通常在15-30毫克左右。但是，请注意，在给宝宝补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生或营养专家的意见。他们可以根据宝宝的具体健康状况和饮食习惯给出最合适的建议。
若安好维生素：维生素c一岁宝宝用量第 1 部分
此外，通过均衡饮食来获取所需的维生素和矿物质通常是最佳选择。一岁以上的宝宝可以适量食用富含维生素C的食物，如新鲜水果（例如橙子、猕猴桃）和蔬菜（比如西兰花、甜椒），这些都是很好的天然维生素C来源。
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