维生素c片一天吃几次一次几片
若安好维生素：维生素c片一天吃几次一次几片
维生素C的摄入量应根据个人健康状况和医生建议来定。一般成年人每日推荐摄取量为100-200毫克，上限不超过2000毫克。如果是以预防缺乏为目的，每天一片（通常一片维生素C片剂含维生素C 100毫克）就足够了。但是，如果你有特殊疾病或者是在特定条件下（如压力大、运动量大等），可能需要更多的维生素C。
若安好维生素：维生素c片一天吃几次一次几片第 1 部分
请注意，过量服用维生素C可能会引发副作用，如腹泻等。因此，如果你打算每天服用超过推荐剂量的维生素C，请先咨询医生或营养师的意见。同时，尽量从日常饮食中获取足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：维D24粒9盒-星鲨维生素d3滴剂补d胶囊补钙孕妇维生素d成人钙片维生素vd剂6盒
维生素测评：价格还可以，就是上次我买了200多块钱，还有1元换购泡脚，现在没有了
维生素买家：f**k
维生素套餐：【支-混搭三口味】+贝贝蓝莓叶黄素酯DHA藻油压片糖果-【蜂狂618】iamieson健美生维生素c片天然c咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：少买，用的是带糖阿斯巴甜
维生素买家：雪**9
维生素套餐：0袋x4盒咨询客服赠【龙牡雨伞】入会再享【换购好礼】-澳洲进口Cenovis维C片天然维生素c咀嚼片成人VC片橘子味300粒/瓶
维生素测评：小孩脾胃弱，小个，多汗，喝了一盒，感觉多汗症状稍稍有点改善，多下几盒给调理一段时间。
维生素买家：一**4
维生素套餐：成人多维*2+儿童多维*1-jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片含片c美白保健品
维生素测评：很好，这个货质量太好，下次再买服务也好，客服态度真热
维生素买家：兰**欣
维生素套餐：【囤货装】180天疗程装5盒装*6粒-汤臣倍健维生素c咀嚼片vc片成人维c正品非泡腾片含片搭
维生素测评：一直吃这个牌子，很好，性价比高
浏览“维生素c片一天吃几次一次几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素排顺序
下一篇：吃了维生素b会导致尿液发黄吗
