橙子含哪些维生素
若安好维生素：橙子含哪些维生素
橙子是一种营养丰富的水果，主要含有以下几种维生素：
若安好维生素：橙子含哪些维生素一、 维生素C：橙子是维生素C的极佳来源。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并具有抗氧化作用。
若安好维生素：橙子含哪些维生素二、 维生素A：橙子中含有一定量的β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体，在人体内可以转化为维生素A。维生素A对视力、皮肤健康和免疫功能至关重要。
若安好维生素：橙子含哪些维生素三、 维生素B群：橙子中还含有少量的维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和叶酸等。
此外，橙子还含有矿物质、膳食纤维和其他植物化学物质，对人体健康非常有益。不过需要注意的是，不同品种和成熟度的橙子所含有的维生素含量可能会有所不同。
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