维生素b2可以和复合维生素b一起吃吗
若安好维生素：维生素b2可以和复合维生素b一起吃吗
是的，维生素B2（核黄素）可以与复合维生素B一起服用。实际上，复合维生素B通常包含了所有B族维生素，包括维生素B2。因此，如果你已经在服用复合维生素B，可能不需要额外补充维生素B2。
若安好维生素：维生素b2可以和复合维生素b一起吃吗第 1 部分
不过，在开始任何新的补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确保你的补充方案适合你的个人健康状况和需求。过量摄入某些维生素可能会导致不良影响。例如，虽然水溶性维生素如B族维生素在体内不会大量积累，但过量摄入仍可能导致一些副作用。
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