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吃维生素C药片有一些注意事项：
若安好维生素：吃维生素c药片有一、 **剂量**：成人每日推荐摄入量通常为60-90毫克，但药片中的剂量可能更高。过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。
若安好维生素：吃维生素c药片有二、 **时间**：最好在饭后服用，以减少胃部不适的可能性。
若安好维生素：吃维生素c药片有三、 **药物相互作用**：维生素C可能会影响某些药物的效果，如抗凝血药物（华法林）、某些抗癌药物等。如果你正在服用其他药物，请先咨询医生或药师。
若安好维生素：吃维生素c药片有四、 **健康状况**：肾功能不全者应谨慎使用大剂量维生素C，因为它需要通过肾脏排出体外。
若安好维生素：吃维生素c药片有五、 **食物来源**：虽然补充剂可以提供额外的维生素C，但日常饮食中也应包含富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃维生素c药片有六、 **质量**：选择信誉好的品牌，并注意检查产品的有效期和存储条件。
在开始任何新的补充剂计划之前，特别是如果你有特殊健康状况或正在服用其他药物，建议先咨询医疗专业人士。
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