儿童缺维生素d吃什么食物
若安好维生素：儿童缺维生素d吃什么食物
维生素D对于儿童的骨骼健康和免疫系统发展非常重要。可以通过以下食物来补充维生素D：
若安好维生素：儿童缺维生素d吃什么食物一、 油性鱼类：如三文鱼、鲭鱼、鲑鱼等。
若安好维生素：儿童缺维生素d吃什么食物二、 鱼肝油：富含维生素D，但需谨慎使用，因为过量可能导致中毒。
若安好维生素：儿童缺维生素d吃什么食物三、 强化食品：一些牛奶、橙汁、谷物和豆浆等食品会添加维生素D。
若安好维生素：儿童缺维生素d吃什么食物四、 蛋黄：蛋黄含有少量的维生素D。
若安好维生素：儿童缺维生素d吃什么食物五、 蘑菇：某些蘑菇（例如晒过太阳的蘑菇）也含有维生素D。
需要注意的是，通过日常饮食可能难以获得足够的维生素D，特别是在冬季或日照不足的情况下。因此，在医生指导下，可能需要额外服用维生素D补充剂。请根据孩子的具体情况咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：真**1
维生素套餐：专门为中国儿童定制多种维生素片（60片）-仁和药业钙维生素d成人补钙片儿童青少年补钙中老年孕妇钙片女性补钙营养品
维生素测评：客服态度很好，很有耐心指导，我孩子身高已经跟不上很多还有缺钙，而且体弱多病，希望对我孩子有帮助。
维生素买家：t**6
维生素套餐：优选乳钙亲子套组-美国直邮正品Centrum Silver善存银片复合维生素成人中老年425粒
维生素测评：货收到了，我直在吃美乐家钙美片，以前腰杆痛，吃后腰就不怎么痛了，很好的产品
维生素买家：l**惠
维生素套餐：维生素CE烟酰胺+男士多维-现货新期新西兰Liposhell脂质体VC维生素C30包橘子味成人25/5
维生素测评：这个调理完全身都白啦，我自己的肤色是属于没有光泽的。皮肤发黄暗沉，吃完脸白了不少。开心。
维生素买家：未**强
维生素套餐：12粒x盒+星鲨vd6粒【钙d同补好吸收】-禾博士维生素C咀嚼片成人VC维C含片复合b族ve正品100片
维生素测评：第一次买药下次需要的话继续
维生素买家：8**花
维生素套餐：维C120片*2瓶-天灿VC维生素C咀嚼片含片男女维他命C搭VB非泡腾泡片120片/瓶正品
维生素测评：不错，包装严实，发货快。日期新鲜的。
浏览“儿童缺维生素d吃什么食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b簇维生素片
下一篇：营养神经的维生素有哪些种
