甘蔗有没有维生素b
若安好维生素：甘蔗有没有维生素b
甘蔗主要含有水分和糖分，其维生素含量相对较低。虽然甘蔗中可能含有少量的维生素B族（如维生素B6、烟酸等），但并不是其主要营养成分。为了保证足够的维生素B摄入，建议食用富含维生素B的食物，如全谷物、肉类、鱼类、豆类和坚果等。
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