春天补维生素还是补钙
若安好维生素：春天补维生素还是补钙
春天是一个季节更替、气温逐渐回暖的时期，人体的新陈代谢也会相应增强。在这个时候，营养补充可以根据个人需求和健康状况来定，不一定非要是单一的维生素或者钙的补充。
若安好维生素：春天补维生素还是补钙一、 维生素：春天日照时间增加，可以适当增加维生素d的摄入，因为维生素d有助于钙的吸收。春季也是蔬菜水果丰富的季节，富含维生素c、维生素a等，可以通过饮食来获取。但具体补充哪种维生素，还需根据你的体质、生活习惯和是否存在特定的营养缺乏症状来决定，最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：春天补维生素还是补钙二、 钙：春天同样需要注意钙质的补充，尤其是对于儿童青少年和老年人，以及素食者和乳糖不耐受者。钙有助于骨骼健康，预防骨质疏松。除了食物中的钙（如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等），也可以选择钙片或钙补充剂。
总的来说，春天的营养补充应该全面，既要注重维生素，也要保证钙质的摄入。如果你有特殊的健康需求或疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：洛**歌
维生素套餐：【买送1】到手4盒加送维C*1瓶-Swisse斯维诗B族维生素片男女士多种复合维生素b保健品正品
维生素测评：味道可以，效果不清楚呢
维生素买家：凌**雪
维生素套餐：维D0粒*盒，送钙12粒*2盒-Gardenoflife生命花园有机男女士复合维生素多重矿物质营养保健品
维生素测评：很好，满意满意～～～
维生素买家：g**4
维生素套餐：【维生素C+维生素E+烟酸】买4送4共8瓶-修正维生素e软胶囊口服正品胶囊美白淡斑去黄非抗衰保湿男女通用
维生素测评：一直在吃的一款产品，补充各种所需维生素，效果非常不错
维生素买家：黄**4
维生素套餐：少女小新肌早C晚E-临期NatureMade男士复合维生素男性增强体质免疫力钾元素补充补钾
维生素测评：在你们家已经买了好几年了，一直在吃，客服很有耐心，人很好
维生素买家：m**念
维生素套餐：【5g*0袋*18盒】7岁以上周期装丨老客囤货首选推荐-Gardenoflife雀巢生命花园有机40+男女士复合维生素多维营养保健
维生素测评：物流非常快，补钙效果很好，孩子一直吃的就是这款
浏览“春天补维生素还是补钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：swisse维生素c锌泡腾片
下一篇：安利维生素a的产品是什么
