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维生素b1饭前服还是饭后服

2025-07-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:154


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维生素B1,也称为硫胺素,通常建议在饭后服用。这是因为维生素B1在食物中更容易被吸收,而且饭后服用可以减少可能的胃部不适。但具体服用时间还要根据个人的健康状况和医生的建议来定,如果有特殊情况(如胃肠道疾病),可能需要调整为饭前服用以避免对胃黏膜的刺激。最好咨询专业医生或药师的意见。


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