维生素e可以和叶黄素一起吃吗
若安好维生素：维生素e可以和叶黄素一起吃吗
维生素E和叶黄素是可以一起服用的，它们都是人体所需的营养素，对眼睛健康都有益。维生素E是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，而叶黄素则是一种黄绿色的类胡萝卜素，主要存在于视网膜中，对眼睛的黄斑区域有保护作用，可以减少蓝光对眼睛的伤害。
若安好维生素：维生素e可以和叶黄素一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以同时服用，但具体剂量还是需要根据个人的营养需求和健康状况来定。一般来说，正常成年人的日常推荐摄入量是维生素E约15毫克，叶黄素约10毫克。如果你正在服用其他补充剂或者有任何健康问题，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：澄**影
维生素套餐：1瓶装-钙尔奇中老年钙片成人补钙保健品添佳维生素D钙镁锌铜正品
维生素测评：这个钙片的味道比较能接受，其他的有待观察
维生素买家：黑**9
维生素套餐：钙镁锰锌90片*1瓶-汤臣倍健健力多钙维生素D片男女性成人中老年孕妇补VD
维生素测评：挺好的，已经是第二次购买，坚持吃！一如既往的好，推荐大家购买！！！
维生素买家：t**4
维生素套餐：16支x1盒+999酸锌18支x1盒-朴诺液体钙片维生素k2钙d3胶囊中老年成人男女孕妇补钙
维生素测评：包装严实oo价格比较优惠，日期新，口感可以，给孩子补补锌
维生素买家：寂**辰
维生素套餐：1瓶装【维生素C每份90mg】柠檬味-勃士朗多种复合维生素b族耐力锌宝片男女性成人补锌活力咀嚼糖果
维生素测评：好的，ok没问
维生素买家：亓**君
维生素套餐：1件-美国直邮Kirkland柯克兰维生素D3碳酸钙片成人中老年进口男女补钙
维生素测评：价格比较划算，还没开始吃
浏览“维生素e可以和叶黄素一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：老年人怎么样能补维生素吃
