口服维生素c最大剂量是多少
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口服维生素C的推荐每日摄入量因人而异，主要取决于年龄和性别。以下是一般的建议：
若安好维生素：口服维生素c最大剂量是多少一、 成人：一般建议每日摄入量为75-90毫克（mg）。
若安好维生素：口服维生素c最大剂量是多少二、 妇女在怀孕期间：每日需求量可能会增加，建议咨询医生，可能需要额外补充至80-100mg。
若安好维生素：口服维生素c最大剂量是多少三、 哺乳期妇女：每日摄入量可能需要增加到120mg。
若安好维生素：口服维生素c最大剂量是多少四、 儿童：根据年龄不同，需求量也会有所不同，例如6岁以下的儿童每日推荐摄入量为60mg，青少年则为90mg。
但请注意，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，除非有特定的医疗需要，否则不建议自行超过每日推荐摄入量。如有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
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