维生素b6每天补充多少毫克
若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克
维生素B6的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些常见的每日建议摄入量：
若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克一、 成年人（19-50岁）：男性为若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克一、3-若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克一、7毫克/天，女性为若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克一、1-若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克一、6毫克/天。
若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克二、 妊娠期妇女：增加至若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克一、9毫克/天。
若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克三、 哺乳期妇女：增加至若安好维生素：维生素b6每天补充多少毫克二、0毫克/天。
然而，过量摄入维生素B6可能会有副作用，如神经系统问题，因此最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何健康问题或正在服用药物，应先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蝴**园
维生素套餐：1瓶装-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc宝宝维生素C婴幼儿液体VC
维生素测评：给奶奶买的，说吃这个对抽筋很管用，包装很好的，吃了效果也确实很好，睡觉抽筋很少了
维生素买家：谁**起
维生素套餐：100mg*100片x2瓶-【拍2享6】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶Q10
维生素测评：最近老过敏，补充一下VC
维生素买家：窗**0
维生素套餐：推荐拍2件，2件75折更划算-维生素b3烟酰胺小分子美口服白维生素c维e正品官方好吃的店同仁堂
维生素测评：非常不错，效果很好，同时补充维生素dk，还有钙铁锌等矿物质。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶装-大水 六合维生素丸 100粒/瓶
维生素测评：这个颜色很喜欢，摸起来质感不错，百搭～包装也很大气，用来送人的话也是不错的选择
维生素买家：一**n
维生素套餐：60%回购AD钙铁锌*+高钙驼奶*2（高效补钙）-【0元入会】力度伸钙维生素D维C凝胶糖果力度伸软糖VC儿童夹心钙
维生素测评：到货很快，吃了一段了，质量好，性价比高，有需要再来。
浏览“维生素b6每天补充多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b7的功效与作用有哪些
下一篇：维生素b族有助减肥吗
