虾可以和维生素c片同时吃吗

若安好维生素：虾可以和维生素c片同时吃吗

虾和维生素C片是可以同时食用的，而且虾富含优质蛋白质和矿物质，而维生素C则有助于提高免疫力、促进铁的吸收和抗氧化。两者搭配对身体有一定的益处。但请注意，虾是海鲜，有些人可能对其过敏，所以在食用前最好确认自己不过敏。此外，虾中的铜含量较高，如果同时摄入大量维生素C，可能会增加铜的吸收，对于某些人群（如铜代谢异常的人）可能需要注意。总的来说，正常情况下，适量食用并无问题。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，建议先咨询医生或营养师的意见。

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