维生素c儿童一天吃多少
若安好维生素：维生素c儿童一天吃多少
维生素c，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育非常重要。推荐的每日摄取量会根据儿童的年龄和性别有所不同。一般来说，以下是一些大致的建议：
若安好维生素：维生素c儿童一天吃多少一、 4-8个月的婴儿：约25毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c儿童一天吃多少二、 9-13个月的婴儿：约30-40毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c儿童一天吃多少三、 1-3岁的幼儿：约40-60毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c儿童一天吃多少四、 4-8岁的儿童：约60-80毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素c儿童一天吃多少五、 9-13岁的儿童：约75-100毫克（mg）/日
请注意，这些是推荐的每日摄入上限，实际摄入量应根据孩子的具体情况和医生的建议来定。如果孩子有特殊饮食需求或疾病，可能需要更高的剂量。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。
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