十七岁可以吃维生素d吗

若安好维生素：十七岁可以吃维生素d吗

是的，17岁的青少年是可以服用维生素D的。实际上，任何年龄段的人都可以从维生素D中受益，因为它有助于身体吸收钙，对骨骼健康至关重要。不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，以确定适合你的剂量，并确保它不会与你可能正在服用的其他药物相互作用。此外，通过均衡饮食和适量的日光浴也是获取维生素D的好方法。

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