维生素a可分为哪两大类
若安好维生素：维生素a可分为哪两大类
维生素A主要可以分为两大类：
若安好维生素：维生素a可分为哪两大类一、 **预成维生素A（也称为视黄醇）**：这类维生素A直接存在于动物性食品中，如肝脏、鱼肝油、蛋黄和奶制品等。它们可以直接被人体吸收利用。
若安好维生素：维生素a可分为哪两大类二、 **前体维生素A（主要是β-胡萝卜素和其他类胡萝卜素）**：这类物质存在于植物性食品中，比如深绿色蔬菜（菠菜、甘蓝）、橙黄色蔬菜（胡萝卜、南瓜）和水果（芒果、杏）。这些化合物在体内可以转化为视黄醇，但转化效率因人而异。
这两种形式的维生素A对人体健康都非常重要，尤其是在视力、免疫系统功能以及细胞生长和分化的维持方面。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：添佳片60粒*2-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vce男多维锌硒钙片vb
维生素测评：回购款了，满意的一次购物。
维生素买家：妍**照
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-【618狂欢】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：应该还不错，日期到24年10月
维生素买家：a**5
维生素套餐：白色-【直播专享】Swisse复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁
维生素测评：一直都吃汤臣倍健的，蛋白粉，维C，B族。大品牌品质有保障
维生素买家：y**0
维生素套餐：瓶周期装，仰制黑色素肌肤白嫩（0%顾客选择）-[618倒计时]FANCL30岁*2包男士营养包每日复合维生素锌vB辅酶Q10
维生素测评：嘴起皮这些吃点维生素补补刚好，主要想要白一点
维生素买家：更**6
维生素套餐：10mg*1000片x盒-【618狂欢】Swisse斯维诗女士复合多种维生素eb烟酰胺叶酸
维生素测评：物美价廉货真价实到达迅速
浏览“维生素a可分为哪两大类”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：发烧可以吃维生素c
下一篇：维生素a1200iu是多少毫克
