维生素e补充什么能量
若安好维生素：维生素e补充什么能量
维生素E并不是一种能量来源，它是一种脂溶性维生素，主要功能是作为一种抗氧化剂，保护细胞膜免受自由基的损害。人体无法从维生素E中直接获取能量。能量主要来源于食物中的三大营养素：碳水化合物、脂肪和蛋白质。
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