叶酸可以和b族维生素一起吃吗
若安好维生素：叶酸可以和b族维生素一起吃吗
是的，叶酸和B族维生素是可以一起服用的。事实上，叶酸（也称为维生素B9）本身就是B族维生素的一员，它主要存在于绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果和全谷类食物中。B族维生素包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等，它们在人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面都有重要作用。
若安好维生素：叶酸可以和b族维生素一起吃吗第 1 部分
虽然它们功能不同，但通常情况下，一起摄取是有益的，因为它们在体内相互协同工作，共同维持身体正常功能。不过，具体剂量最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**9
维生素套餐：40粒x5盒1到6岁-多种复合片维生素b族中老年人b1b2b3b6b12男士专用正品
维生素测评：买给小儿子吃的，之前吃完一盒了，现在回购，感觉还不错，吃完再来
维生素买家：t**4
维生素套餐：善元堂维生素E60粒*1+瓶2粒VC-21金维他驼乳维生素d乳酸钙片中老年成人补钙维生素b族
维生素测评：包装很严实，口感不错，效果很好。
维生素买家：八**爱
维生素套餐：18gx1盒+丽芙甲硝唑凝胶20g【痤疮痘痘】-cenovis萃益维澳洲天然复合维生素B多种b族成人儿童保健品
维生素测评：朋友推荐的，希望效果不错
维生素买家：明**秋
维生素套餐：M维D-5000U90粒【高浓款】-inne小金砖婴幼儿维生素ad儿童新生儿敏宝专研ad宝宝胶囊促钙吸收
维生素测评：给老妈买的，吃了很久了，腿不疼了
维生素买家：t**4
维生素套餐：16支x1盒-正品柠檬酸钙中老年人钙片中年女性补钙成年男性成人钙送维生素D3
维生素测评：包装完好。送货非常快！感谢！日期新鲜。孩子如喜欢喝。再购。
浏览“叶酸可以和b族维生素一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：柯克兰维生素c怎么样一天吃几片
下一篇：维生素e吃了可以美白吗是真的吗
