维生素b2吃了瞌睡多正常吗
若安好维生素：维生素b2吃了瞌睡多正常吗
维生素B2，也称为核黄素，对于身体的许多重要功能都起着关键作用，包括能量代谢、皮肤健康和眼睛健康等。适量摄取维生素B2是正常的，但过量摄入可能会出现一些副作用。
若安好维生素：维生素b2吃了瞌睡多正常吗第 1 部分
如果你在服用维生素B2后感到嗜睡，可能是剂量过大或者你的身体对这种维生素特别敏感。维生素B2并不直接导致嗜睡，但它在体内转化为NADH（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸氢化物），这个过程可以产生能量，但如果摄入过多，可能会干扰其他能量代谢过程，导致疲劳感。
若安好维生素：维生素b2吃了瞌睡多正常吗第 2 部分
建议你咨询医生或营养师，了解你的具体摄入量是否合适，以及是否存在其他可能的原因。如果持续感觉嗜睡，可能需要调整维生素B2的剂量或寻找其他原因。同时，保持良好的睡眠习惯和饮食均衡也很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：海**n
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1瓶维福佳维生素C片100片【维生素组合】-儿童复合维生素lilcritters丽贵汪汪队软糖补充多种微量元素
维生素测评：以前也买过，没什么问题。维生素还是要备着一点。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【240片4瓶】多种维生素B族-【所有女生直播间好物复购】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：一直在吃这个维生素素，酸酸甜甜的，就多入了两瓶！
维生素买家：i**缘
维生素套餐：100片x1盒+妈妈DHA藻油0粒*1+金孕符足金手机贴*1-诺特兰德维生素c维生素e男女vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片正品
维生素测评：直接很好，很喜欢
维生素买家：宿**溯
维生素套餐：【补vb1组合】维生素c1瓶+维生素B1片1瓶-GNC健安喜每日营养包时光包男女多维生素矿物质胶原蛋白
维生素测评：小纸盒包装，即使只买一瓶也送，真不错。日期也很新今年2月生产的，有点酸，不过是正常的，可以接受。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【养护】瓶装-美国NaturesKey生物素软糖自然之钥维生素B7女士防脱发养护发肤甲
维生素测评：重度白发的都给我去用这个，亲测有用。效果明显。真的爆开心。
浏览“维生素b2吃了瞌睡多正常吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：健身吃什么维生素贴吧最好
下一篇：维生素d价格多少一瓶
