人体所需要的维生素一共有多少种

若安好维生素：人体所需要的维生素一共有多少种

目前，已知的人体必需维生素有13种，其中包括B族维生素（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12）、维生素C（抗坏血酸）、维生素D、维生素E、维生素K、维生素A和维生素K。这些维生素在人体内发挥着不同的生理功能，如支持新陈代谢、保护细胞、增强免疫力等。需要注意的是，维生素的需求量因人而异，比如孕妇、儿童和老年人可能需要更多的某些维生素。

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