老年人每天需要多少维生素a单位
若安好维生素：老年人每天需要多少维生素a单位
老年人每日推荐的维生素A摄入量与成年人相同，通常为700至900微克视黄醇当量（mcg RE）或2333至3000国际单位（IU）。然而，具体的建议可能会根据个人健康状况、饮食习惯和其他因素有所不同。对于有特殊健康需求或者有特定疾病状态的老年人，可能需要调整摄入量。
若安好维生素：老年人每天需要多少维生素a单位第 1 部分
重要的是要注意不要过量摄入维生素A，因为长期大量摄入可能导致中毒。最好的获取维生素A的方式是通过均衡饮食，包括富含维生素A的食物如深绿色蔬菜（菠菜、甘蓝）、橙黄色蔬菜（胡萝卜、南瓜）、动物肝脏等。如果您对您的维生素A摄入量有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**2
维生素套餐：【经常熬夜用眼】蓝莓叶黄素2瓶+1瓶维A-鱼肝油正品鱼肝油成人中老年护眼干眼症补充维生素adc
维生素测评：淘气值没有1000，上不了会员，特地在网上找了攻略，发现每次确认收货后，只要给出100字以上的优质评价，就触获得积兮和淘气值增长。所以我现在学乖了，买到自己喜欢的东西就会复制这段话来评价。还会认真的给出王星好评，只有这样，我到淘气值会上去，我就可以买会员，看到我评价的网友不要惊讶，我可以负责的告诉你，宝贝不错，可以下手88VP会员专享冲刺养号淘气值升级淘宝天猫95折优惠开通0.01元88VP
维生素买家：北**凌
维生素套餐：【】提振精力焕发活力汤臣倍健OK片48粒-DHCVC维生素C硬胶囊90日量成人增强提高免疫力营养品
维生素测评：之前就在用，很有效果，物流也很快。
维生素买家：t**0
维生素套餐：拍1发4瓶同款维生素B2+VC【多仓发货】-美国进口Solgar甲钴胺维生素B族B12成人营养神经5000mcg活性B12
维生素测评：快递物流：服用频次：每天一颗服用效果：应该可以吧
维生素买家：金**2
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-FMUKE福迈克维生素b2核黄素保护口腔成人口干口角唇干裂缓解眼压
维生素测评：包装很正规，是正品，效果不错，值得信赖
维生素买家：超**8
维生素套餐：一瓶装200粒（100天量）-星鲨维生素d滴剂30粒星鲨维生素d3儿童成人d3软胶囊正品旗舰
维生素测评：收到啦，很不错，非常喜欢，值得购买，*__*嘻嘻是理想中的产品，质量不错，物流也很快，值得点赞很好，物流很快，东西很给力，性价比很高！
浏览“老年人每天需要多少维生素a单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6片怎么样
下一篇：吃维生素降血压
