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是的，通常建议维生素D3的日摄入量不应超过5000 IU（国际单位），以避免可能的副作用。然而，具体的推荐摄入量应根据个人健康状况、年龄、性别以及是否存在任何特定疾病或营养缺乏情况等因素来确定。在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家。
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需要注意的是，长期过量摄入维生素D可能导致高钙血症等健康问题。如果您的医生建议您需要超过一般安全上限的维生素D补充剂，他们会密切监控您的健康状况，确保安全。
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