otc的维生素c含量
若安好维生素：otc的维生素c含量
OTC（Over-the-counter）指的是非处方药，这些药品可以在药店或超市等地方直接购买，无需医生处方。维生素C作为常见的补充剂，其含量因品牌和产品类型而异。一般而言，非处方的维生素C片剂或泡腾片的含量在每片50毫克到1000毫克不等，常见的有250毫克、500毫克和1000毫克等规格。
若安好维生素：otc的维生素c含量第 1 部分
请注意，每个人每天推荐的维生素C摄入量也会根据年龄、性别和健康状况有所不同，例如成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和65-75毫克（女性）。在选择维生素C补充剂时，最好参考产品标签上的信息，并遵循推荐的剂量。如果需要更高剂量或有特定健康需求，可能需要医生的建议。
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