维生素c和vc是一个东西吗
若安好维生素：维生素c和vc是一个东西吗
是的，维生素C和VC指的是同一种物质。VC是维生素C的化学名称缩写。维生素C是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，所以需要通过食物摄取。它对维持身体健康非常重要，具有抗氧化作用，有助于促进伤口愈合，增强免疫系统等。日常饮食中，可以通过食用新鲜水果和蔬菜来获取维生素C。
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