女生来姨妈可以吃维生素c么
若安好维生素：女生来姨妈可以吃维生素c么
是的，女生在经期是可以吃维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。它并不会对经期产生负面影响。
若安好维生素：女生来姨妈可以吃维生素c么第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，在有特殊健康状况或疑虑时，建议咨询医生或营养师的意见，以确保所摄入的营养素适合自己的身体状况。此外，均衡饮食和健康的生活方式对于缓解经期不适也是非常重要的。
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