维生素a吃几粒一次吃多久
若安好维生素：维生素a吃几粒一次吃多久
维生素A的剂量和使用时长应根据医生的建议或产品说明书来确定。一般来说，成人每日推荐摄入量为700-900微克（相当于2333-3000国际单位），但具体到补充剂的服用，应该遵循医嘱。
若安好维生素：维生素a吃几粒一次吃多久第 1 部分
请不要自行决定服用量和时间，过量摄取维生素A可能导致中毒，表现为头痛、皮肤问题等症状。如果缺乏维生素A或有相关健康需求，请咨询专业医疗人员获得个性化指导。
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